A sua pele merece atenção durante todo o ano, mas dezembro é o mês especialmente dedicado à conscientização sobre o câncer de pele. O Dezembro Laranja é uma campanha que alerta para os riscos da exposição excessiva ao sol e reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. O câncer de pele é o mais frequente no Brasil, representando cerca de 30% de todos os casos de câncer no país, segundo o INCA. A boa notícia é que, quando detectado precocemente, as chances de cura são altíssimas.
Sabemos que a prevenção salva vidas. Por isso, também neste mês, queremos destacar os cuidados que você pode adotar para proteger a sua pele e a de quem você ama.
Entenda o câncer de pele
O câncer de pele ocorre devido ao crescimento anormal e descontrolado das células da pele, que podem formar tumores malignos. Existem dois principais tipos de câncer de pele:
Não melanoma: O mais comum, corresponde a cerca de 90% dos casos. Apesar de menos agressivo, pode causar lesões significativas e, se não tratado, pode evoluir para quadros graves.
Melanoma: Menos frequente, mas extremamente agressivo. Tem alta probabilidade de metástase (espalhar-se para outros órgãos) se não for tratado precocemente.
O câncer de pele afeta pessoas de todas as idades, mas indivíduos com pele clara, histórico de queimaduras solares ou exposição frequente ao sol estão mais vulneráveis.
Fatores de risco
Embora o sol seja uma fonte vital de energia e de vitamina D, a exposição excessiva e desprotegida é o principal fator de risco para o câncer de pele. Outros fatores incluem:
- Pele clara e sensível ao sol;
- Histórico familiar de câncer de pele;
- Exposição ao sol frequente sem proteção;
- Uso de câmaras de bronzeamento artificial;
- Presença de muitas pintas ou sinais.
Quem trabalha ao ar livre ou pratica atividades ao ar livre também deve redobrar os cuidados.
Sinais de alerta
Estar atento às alterações na pele é essencial para o diagnóstico precoce. Procure um médico se notar:
- Manchas que coçam, descamam ou sangram;
- Feridas que não cicatrizam em até 4 semanas;
- Pintas ou sinais que mudam de tamanho, forma ou cor;
- Lesões com bordas irregulares e cores variadas.
O autoexame da pele é um hábito simples e muito eficaz. Examine-se regularmente em frente ao espelho e peça ajuda para verificar áreas difíceis de ver, como costas e couro cabeludo.
Prevenção: pequenos hábitos que fazem a diferença
A prevenção é o melhor caminho para evitar o câncer de pele. Adotar alguns cuidados simples pode reduzir drasticamente os riscos:
Evite o sol entre 10h e 16h: Esse é o horário de maior incidência de radiação ultravioleta (UV), que é altamente prejudicial à pele.
Use filtro solar diariamente: Escolha um protetor com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 e reaplique a cada 2 horas ou após suor ou mergulhos.
Proteja-se com acessórios: Roupas de manga longa, chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV e guarda-sóis são seus aliados.
Evite câmaras de bronzeamento artificial: Esse tipo de exposição é extremamente nocivo e aumenta significativamente o risco de câncer de pele.
Hidrate-se: A pele saudável começa com boa hidratação. Beba bastante água e use hidratantes adequados para o seu tipo de pele.
Mesmo em dias nublados, mantenha os cuidados. A radiação UV atravessa as nuvens e pode danificar a pele.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico precoce é essencial para garantir um tratamento eficaz. Ao identificar sinais suspeitos, procure imediatamente um dermatologista. O médico realizará exames clínicos e, se necessário, solicitará uma biópsia para confirmar o diagnóstico.
Os tratamentos variam de acordo com o tipo e estágio do câncer de pele. As opções incluem cirurgia, crioterapia, radioterapia e, em casos avançados, quimioterapia ou imunoterapia. O IRSF é referência em tratamentos radioterápicos e está ao lado dos pacientes em todas as etapas dessa jornada.
O papel da conscientização
O Dezembro Laranja é mais do que uma campanha: é um movimento para salvar vidas. A cada ano, milhares de brasileiros descobrem o câncer de pele tardiamente, muitas vezes por falta de informação ou atenção aos sinais. A educação é a ferramenta mais poderosa que temos para mudar essa realidade.
No IRSF, acreditamos que a prevenção é a maior forma de cuidado. Incentive seus amigos e familiares a se protegerem do sol, a realizarem exames regulares e a cuidarem da pele com atenção. Juntos, podemos transformar vidas.
